EFN501-Aplicação Pedag da Ginásticavolução história da ginástica. Metodologia da ginástica. Planejamento didático- pedagógico. Curva de esforço. Formas pedagógicas de abordagem muscular. Seqüência pedagógica de execução das tarefas. Variantes do método de ginástica localizada. Macrociclo, mesociclo e microciclo de treino aplicado. 

___BIBLIOGRAFIA BÁSICA___ 

1) NDES FO, José. A Prática da Avaliação Física. 2 ed. Rio de Janeiro: Shape. 2002. 

2) NOVAES, J. & VIANNA, J. Personal Training e Condiconamento Físico em Academia. Rio de Janeiro: Ed. Shape, 2003. 
3) NOVAES, J. Estética: o corpo na academia. Rio de Janeiro: Ed. Shape, 2001. 
4) NOVAES, JS. Ciência do Treinamento dos Exercícios Resistidos. São Paulo: Editora Phorte, 2008. 


___BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR___ 

1) AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição. 8ª ed. Rio de Janeiro: Ed.Guanabara Koogan, 2010. 
2) DENADAI, BS e GRECO, CC. Educação Física no Ensino Superior ? Prescrição de Treinamento Aeróbio: teoria e prática. Rio de Janeiro: Ed. Guanabara Koogan, 2005.

3) AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM Position Stand: Quantity and Quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: guidance for prescribing exercise. Med Sci Sports Exerc 43: 1334-1359, 2011.  
4) ACHOUR JUNIOR, A. Flexibilidade e Alongamento ? saúde e bem-estar. 2ª Ed. Rio de Janeiro: Ed. Manole, 2009. 
5) FLECK, SJ, SIMÃO, R. Força ? Princípios Metodológicos para o Treinamento. São Paulo: Ed. Phorte, 2008. 
6) FLECK, SJ, KRAMER WJ. Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. S P: Ed. Artmed, 2004. 

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